Nije naodmet znati i to,jer nas ima koji povremeno zapadamo u ''crne rupe''.

Pet najboljih načina za sreću osmislila je Catherine Johnson, autorka scenarija i za pozorišnu i za filmsku verziju mjuzikla Mamma Mia koji pripada kategoriji “filmova za dobro raspoloženje”. Kako je i Catherine Johnson samohrana majka koja je morala teško raditi pre nego što je dobila priliku da piše "Mamma Miu", želela je napisati pozitivnu priču o ženi koja puno radi kako bi odgojila svoju ćerku, ali uz određenu dozu zabave u životu.

Evo njenih načina za sreću:

1. Dajte sebi mogućnost da se osećate kao da ste na odmoru, bilo na piću sa prijateljima ili dok sedite u fotelji i gledate kroz prozor.
2. Nemojte zanemarivati svoje prijatelje.
3. Nazovite mamu.
4. Pogledajte film sa Jackie Chanom.
5. Pustite omiljenu muziku vrlo glasno i pritom pevajte.

Srećnim ljudima su prijatelji na prvom mestu
Nije iznenađujuće da je socijalno angažovanje jedan od važnih atributa sreće. Ono što je novo jesu zaključci o prirodi socijalnog odnosa. U poređenju sa lutanjem unaokolo i razgovorima sa mnogo poznanika, više ćete sreće i zadovoljstva dobiti od provođenja više vremena sa nekoliko bliskih osoba.

Pet zlatnih pravila za sreću


Ako nešto volite, uživajte u tome

Ako nešto ne volite, tada to izbegavajte.

Ako nešto ne volite, a ne možete izbeći, onda to promenite.

Ako nešto ne volite, ne možete to izbeći, i ne možete ili nećete da promenite - tada to prihvatite.

Možete prihvatiti ono što ne volite tako što ćete promeniti svoj stav.

Čovek je srećan kada radi ono što želi i to onda kada on to želi. Znači jednostavan savet za sreću bio bi: Radimo  ono što želimo!

Ako uvek budemo radili ono što se od nas očekuje, postaćemo slabi i kolebljivi.

Još malo o vezi geografije (mada baš ne samo geografije) i sreće.

SREĆNI DANCI

Ljudi u Danskoj, Finskoj i Holandiji su među najsrećnijima. (Eto zašto nam je Sena uvek tako vedra i pozitivna ).
Sjedinjene Američke Države, nekad obećane zemlje, nema ni među prvih deset.

Kriterijum za određivanje sreće je bio osećaj životnog zadovoljstva. Istraživanje provedeno pod okriljem OECD u 140 zemalja širom
sveta. U anketi su ispitanici odgovorali na pitanje jesu ili osetili šest različitih
oblika pozitivnih ili negativnih osećaja prethodnog dana.

Jeste li uživali u nečemu što ste juče radili?
Jeste li ponosni na nešto što ste juče napravili?
Jeste li naučili nešto juče?
Jesu li se juče prema vama odnosili s poštovanjem?

To su samo neka od pitanja koja su im bila postavljena. U svakoj zemlji u anketi je učestvovalo najmanje 1.000 ispitanika starijih od 15 godina, a rezultati su bodovani na lestvici od 1 do 100.

Države severne Evrope imale su sjajne rezultate najviše zbog njihove zdrave ekonomije.

Međutim, bogatstvo ipak nije ključni razlog sreće, nego su za to zaslužne porodice i društvene mreže kojima smo okruženi, kao i ravnoteža između rada i privatnog života.

Iako skandinavske zemlje imaju najveći prihod po glavi stanovnika,prosečna radna nedelja tamo ne traje duže od 37 sati, a osećaju sreće doprinosi i niska nezaposlenost koja je u Danskoj dva odsto, u Norveškoj 2,6, a Holandiji 4,5 odsto.

Rhonda Byrne autor je bestselera "The Secret".
Ona smatra da misli i emocije mogu da privuku realne stvari, čak i da ih ostvare. Trik se sastoji u tome da snažno zamišljaš i vizualizuješ ono što želiš, sve dok se to zaista i ne ostvari.

Eva Čubrović, autor teksta o Rhondi Byrne i njenoj knjizi, naslovila je svoj tekst "U potrazi za srećom".

Pale su mi na pamet dve stvari:
1. Ponekad se zaista i dogodi da se ono što jako želiš i ostvari, baš na takav čudan način. Kao da intenzivnim mislima privučeš objekat ili željenu situaciju.
2. To uopše ne znači da si uspeo "u potrazi za srećom". Samo si ostvario jedan od svojih ciljeva, koji ti kasnjie možda uopšte neće biti važan.

Moguće je naučiti da se bude srećan, kaže bečki psiholog Julija Umek.
Treba navikavati sebe da u prvi plan razmišljanja stavimo ono što dobro ide i što je lepo. Mnogi dobre i lepe stvari koje se dogode ostavljamo po strani, kao da se one podrazumevaju. Potrebno je češće misliti o tome, šta smo dobro uradili.
Tako ćemo vremenom postati jači i hrabriji da živimo svoje snove.

VOX - iz intervjua sa Nebojšom Dugalićem

Sreća kao trajno stanje nije ni moguće, nije ni dobro, niti mislim da je to najvažnije. Sreća nije ono što je presudno, već borba za ispunjenje, borba da se celim bićem prepozna smislenost svog postojanja, da se čovek oseti celovit. Sve ostalo je samo parcijalni doživljaj sreće. Čovek može da bude srećan i zbog dobitka na lutriji, ali istinski može biti srećan jedino ako u nekoj svojoj dubini oseća smislenost svog postojanja. Sve drugo je promašeno traganje za srećom.

Stariji ljudi srećniji od mladih

Autor: Beta
| 09.08.2009. - 15:53

Što su stariji, ljudi imaju tendenciju da postaju srećniji, a jedan od uzroka je to što bolje kontrolišu emocije, pokazala su istraživanja sprovedena među populacijom od 18 do 90 i više godina, preneo je BBC.

Uprkos brigama zbog zdravlja, penzije, promene socijalnog statusa i eventualnog gubitka supružnika, pozne godine su ipak "zlatne", navode istraživači.

Osobe u poznim godinama uglavnom na najbolji mogući način koriste vreme koje im je ostalo i naučile su kako da izbegavaju situacije koje ih rastužuju ili donose stres, objašnjavaju oni.

Potpuno se slazem sa napisanim.