SEDMICNI JELOVNIK ZA DJECU OD 2-3 GODINE











Ponedjeljak
Doručak: jogurt ili mlijeko s cerealijama (kukuruzne, rižine, zobene pahuljice za djecu)
Međuobrok: jabuka
Objed: krem juha s rižom, špinat, omlet sa sirom, kruh
Užina: voćni sladoled
Večera: juha od povrća
Utorak
Doručak: šalica mlijeka s keksima
Međuobrok: svježi sok od naranče ili grejpa
Objed: tjestenina s rajčicom i bosiljkom, odrezak od piletine ili puretine, pire od krumpira
Užina: banana
Večera: pire od špinata ili blitve, pečeni file od oslića s maslinovim uljem
Srijeda:
Doručak: mlijeko, prepečenac (toast) s marmeladom
Međuobrok: sok od marelice ili svježe voće
Objed: juha od povrća s rižom, valjušci od sira (ili štrukli od sira)
Užina: komad kolača (torta, pita ili sl.)
Večera: pire od krumpira, jaje, kratko kuhano povrće
Četvrtak
Doručak: mlijeko s nezaslađenim pahuljicama (od riže, kukuruza, zobi)
Međuobrok: kivi
Objed: juha od povrća s tjesteninom, odrezak (teletina, piletina, puretina), pire od krumpira i mrkve
Užina: voćni jogurt
Večera: krem juha (cvjetača, brokula) s rižom, odrezak od oslića s pečenim krumpirom
Petak
Doručak: mlijeko, prepečenac s maslacem i marmeladom
Međuobrok: banana
Objed: tjestenina (zeleni rezanci) s tikvicama i začinima, jaje, ribana mrkvica s limunom, kruh
Užina: frape od sezonskog voća (npr. jagode)
Večera: juha od povrća, svježi sir, kruh
Subota
Doručak: mlijeko i keksi
Međuobrok: sok od breskve
Objed: pirjana riža, odrezak od oslića, povrće (kratko kuhano), jogurt
Večera: krem juha od graška s popečenim kockicama kruha, voćna salata
Nedjelja
Doručak: mlijeko, kruh ili toast s maslacem i medom
Međuobrok: banana
Objed: tjestenina s umakom od rajčica i parmezanom, odrezak od puretine s limunovim sokom i kratko kuhanim povrćem
Užina: komad kolača od jabuka ili sl.
Večera: pire od tikvica i krumpira, svježi sir ili druge vrste ove vrijedne namirnice